身体が‥重たい。時々膝が痛い‥（笑）体力メーターほぼゼロ。 そんな私が体力つけるためにやろうと決意したのはスクワット！！！痩せて体力もついて一石二鳥！さて今日はそんなスクワットのやり方ものせつつ、ほとんど個人的ブログで(…