突然のブログ批判にあなたは言い返しますか?

ブログをしていると、たまに批判コメントがきたり、こちらのブログを批判したブログを逆に書かれたりすることがあります。

私は、ブログを暴言とともに批判されても、やり返したりはしません。そんなことをしたら自分のレベルを下げてしまうのはわかっているからそれは絶対嫌なのと、自分がやった事がまたいつか別のところで返ってくることを知っているからです^ ^

でも仕返しはしなくても、嫌なことを言われたらそれに対する反論としてものすごーく言い返したくはなります(笑)

ではどうしたらいいのでしょうか?

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突然の攻撃!でも腹をたてるのはマイナス行動

私にはとても好きな方(女性です)がいました。仲良くさせてもらってる、と思っていましたが、ある時の私のブログ(このあなかんブログではなく別のブログです)がお気に召さなかったようで、突然、ブログで私のことだよね?というような批判の投稿をされてしまいました。そして全てのSNSのお友達をやめられ、拒否されていました😰

好きだった相手にされたことなので、とても傷つきましたが、不思議と腹はたちませんでした。

私が書いたブログが、誰かを攻撃するものであれば、批判されても仕方ないし、その場合は身に覚えがあるからこそ、腹も立ったと思います(笑)

でも、私には自信がありました。

あの時のブログは誰かを傷つけないように、と、とても言葉を選んで書いたし、世間で誤解されがちなことに対して、そうではないんですよ✨とポジティブに変換して書いた内容だったからで、誤解している人を悪いとかバカだとかそんなことはもちろん一切書いていなかったからです。

私はこちらのブログは好き勝手書いてますが(笑)、批判されたブログの方はお仕事のために書いているものであり、誰かを傷つけたりしないようにとても気を遣っているのです。

自分に自信があれば動じないというのはこういうことなんだな、と思いました。

動じなかったので、言い返したり反応したりもしませんでした。

一瞬は傷つきましたが、よく考えてみれば、彼女の思い込みでこちらを批判していたので、私からすれば的外れなものだったし、私は彼女のブログにいつもイイネをつけていたので、「あぁ、こうやって、私が見ると知っているブログにわざわざ攻撃的な批判を書くというのは、この人は大きな問題を抱えているんだな、それにいつか自分で気付くのがこの人の課題なんだろうな」と思いました。

私はスピリチュアルなことを、たくさん本を読んだり教わったりして勉強してきたので、そういった人を相手にして、やり返したり、言い返したり、怒ったりするような行動をとることは意味がないし、腹が立つのは相手ではなく、自分の心の問題であることも知っています。

またやり返したり言い返したりすれば自分にもマイナスなエネルギーを自ら与えてしまうこともよく学びました。

だから私は完全スルーができたんです。その人にかなり誤解されてるな、とは思ったけれど誤解を解こうと言い返したりはせず、この人はこういう風に考えているから、ほかの意見は全部間違ってる、と思っているのだろう、だから私のブログにも腹が立ったのだろうな、と冷静に考えることができました。

そして意識して愛をもって時間をかけて書いたあの時のブログを自分への批判と受け取ってしまう人なら、今更何を言っても私の思いは伝わらないだろうなぁと思いました。

すごく大切な人なら、わかってもらえるかどうかはわからなくても直接話し合いはしたかもしれませんが、突然怒ってブログで批判して、何も言わず友達解除する人は、相手からしたら私を友達とは思ってなかったんだろうから、話し合ってまた仲良くしたい、とはもはや思えませんでした。

すぐに批判してくる人にはその人の課題がある

ブログやSNSで言葉を発信していると、人によって、千差万別、いろんな受け止め方をされます。

自分のブログが誰かを批判した内容でなくても、書いてある内容が自分に身に覚えがあると、自分が批判された!と感じて腹が立つ人も中にはいるようです。

でもそれは書き手の責任でしょうか?

誰かを傷つけるような暴言は書かないように気をつけることは大切です。ですがそこをきちんと気をつけて、愛をもって書いていれば、あとは読み手がどう受け止めるかは相手次第なので、気に病む必要はないですよ。

友達ならどんな考え方をしているか知っているのでその人に合わせた話題や言葉を選ぶことができますよね。

でもブログは不特定多数へ発信していますから、何を書いても、誰が読むかわからないのですから、賛成派もいれば反対派もいて当然で、その反対派の中には怒りっぽく、自分が批判されているという被害者意識が強い人もいて、さらに反射的に批判コメントを書き込んでしまったり、自分のブログで誰かをこき下ろしたりしてしまう人もいるのです。

これは止めようがありません。それでも、止めたいの!私を批判しないで!!というのなら、ブログ自体やめた方がいいでしょう(笑)そもそも書かなければ、批判されません(笑)

これって私のことですよね?!

こんな話があります。

あるビジネスのやり手の方に聞いたお話ですが、その方が毎日ブログ発信していると、突然、SNSで繋がりはあったけれど、一切会ったことも話したことも無い人から「私のことを書かないでください!」というメールが届いたそうです。そのブログを書いた方はその人のことはSNS上の何千人といる繋がりの中の1人であって、リアルでは知らないので、もちろんその人のことは書くはずがありません。

そのブログ発信していた方は、そうやって怒りのメールをもらったことで、「これは自分のことよね?!」とハマった人がいるということがわかり、自分の書いてきたことは的外れではないのだ、と確信したので逆に嬉しくなったそうです。自分のことか、と思えるほどあてはまる人がいれば、このブログ発信者の方のビジネスのお客様になりうる、というお仕事をその方はされていたからです。

上記のようなものすごい誤解をする人は世の中にたくさんいるので、言葉というのは本当に相手の受け取り方次第なのです。

ですから批判コメントがついた日には落ち込み、ブログは難しい、と思う方も多いと思いますが気にするのはもったいないです。

そういう批判コメントをつける人には、その人に問題があり、その人の中に大きな思い込みがあるからです。

自分の考えていることこそが正しい、と固執しているからこそ、他人のブログの中の自分とは違う意見に腹が立つのです。

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私はこう思うけど、そう考える人もいるよね、という広い視野で物事を見ている人は、人のブログでいちいち腹が立ったりしません。

だから批判してくる人は、そういった自分が正しいという思い込みを失くすこと、広く物事を見ること、自分と違う人の意見も受け入れること、そういった課題を抱えています

それはその人が解決すべき問題であり、その人の自分勝手な考えを押し付ける批判がきたところで、こちらが悩む必要は全くありません。(自分が誰かをバカだとか常識がないだとか批判するブログを書いてない限り、ですが。)

他人の心の問題を、こちらが悩んだところで何も解決しませんよね。解決するなら考えてもいいと思いますが、他人を操ることはできませんから考えるだけ時間と体力の無駄なのです。

批判コメントがムカつく!なんなの!と思ったら‥

それでも、ムカつく!!と思ったら、最初の方に書いた通り、それは自分自身の問題です。

腹が立つということは、自分の中の思い込みがあるからです。

例えば

『人の意見に反対だから、といって、わざわざ傷つけるような批判をしてくるのは間違っている』

『私の書いてることは何も間違っていないのにあいつはバカだ。バカのくせに批判しやがって』

『この文章の意味をそんな誤解して読むなんてなんてひねくれた人だ』etc…

上記以外にも色んな思いがあると思います。どんな思い込みかは人それぞれですが、なぜ批判されて腹が立ったのか、という自分の気持ちをつきつめてみてください。

『なんでわざわざ批判コメントしてくるの?性格悪!!』

→なぜ性格が悪いと思うの?

『人を傷つける言葉を相手にぶつけるのは間違ってるじゃない』

→なんで間違ってるの?

『相手が嫌な思いをすることをわざわざすることが正しいとは思えない』

→相手って?

『今回の場合は私だけど‥』

→私は嫌な思いをしたんだね。なぜ嫌だった?

『私を批判してると思った。私のことを下に見てると思うから』

→下に見られたらなんで嫌なの?

『私はそんなバカじゃない!少なくとも、批判してくるあの人よりは賢いと思うわ!』

‥というような感じで、自分がどう思っていたか、自問自答を繰り返してみてください。

『私はあの人より賢い。だから批判するなんて許せない』

そんな思いが隠れているかもしれませんし、これは例ですので、皆さんそれぞれに色んな根底の思いがあるはずです。

その想いにたどり着いたら、それを受け入れ、癒し、不要な思い込みは捨ててください。

今回の例でいうと

『そうか、自分の方が賢いと思ってたんだね。嫌な言葉投げかけられて傷ついたよね。傷ついたから腹が立ったんだね。辛かったね。ヨシヨシ。じゃあ自分の方が賢い、という思い込みは捨てたいと思わない?』と自分に聞いてみます。

『捨てたい』と思えたら、捨ててください。これは自分の中のイメージでいいのでやってみてください。紙に自分の方が賢い、と書いたものを想像して、丸めてゴミ箱に入れるイメージとか、なんでもいいです。なんなら実際にそれをやってもいいです。

相手が悪い、自分は悪くない

こう思っている限り、同じことが起きればまたイライラします。また傷つきます。批判した相手が悪い、と思い続けていても、自分にはなんの得もありません。ただ腹が立つだけです。

だからベクトルを自分に向けて、自分の中の思い込みを探して、傷ついた自分を癒したり、不要な思い込みを捨てたりしてください。

これができるようになると、いつしか何を言われても動じなくなります。そうすると、なぜか現実でも批判されなくなります。

不思議ですが、世界は自分の内面の鏡なので自分の中の思い込みや他人への批判したい気持ちを捨ててしまうと、鏡である他人からも批判されなくなりますよ^ ^

やってみてくださいね❤️

ストレスを他人に向けて発散しない!

受け取り方は相手次第なので、誰も怒らせないブログは書けません。

可愛いニャンコの話を書いたって猫嫌いな人が怒ってくる可能性もあるのです(笑)

でも、わざわざ、誰かの悪口を書き連ねてストレス発散するブログは書く必要はないのでは、と私は思います。そんなの見た人は、自分のことでなくても気持ち悪くなりますからね。

自分が正しいと思いたいから、書く。

そして、それで、わかるー!ひどいよねー!という共感のコメントを得て自分は正しいんだと安心する。

それでは何の解決もしません。ストレス発散のつもりかもしれませんが、実は、書く際に思い出しているので、またイライラしています。そしてマイナスのエネルギーを宇宙に放っているので、またイライラするようなことが起こり、自分に返ってきてイライラするはめになります(笑)

バカバカしいですよね。私もSNSには時々愚痴ってますが、あとで、しまったー!と思い消したりしてます(笑)魂の修行中ですね🌟

日々精進していきましょう(笑)

さてここまでお読みいただきありがとうございました

あなたにたくさんの奇跡が起こりますように💓

waheguru❤️

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